Dragen (tillen) - Wat moet? Wat mag? Wat helpt?

Werknemers die elke dag tillen en dragen hebben een grotere kans op rugklachten dan werknemers die dat niet doen. Bijna de helft van het verzuim wordt veroorzaakt door klachten aan rug, nek en ledematen. Het is dus belangrijk dat werknemers op de juiste manier tillen en dragen.

Wat moet?

Het bedrijf moet zorgen dat fysieke belasting geen gevaar oplevert voor de veiligheid en de gezondheid van de werknemers. Dit kan door:

  • de organisatie van het werk, bijvoorbeeld of de werknemers voldoende rust en pauzes nemen
  • de inrichting van de werkplek, zoals de afstand waarover de werknemers objecten moeten dragen
  • de inzet van tilhulpmiddelen, zoals een vorkheftruck
  • de manier waarop de werknemers tillen en dragen, bijvoorbeeld of zij met één of met twee handen dragen

Als een werknemer fysiek zwaar werk verricht, dan moet het bedrijf controleren of hij/zij:

  • fysiek in staat is om de taken uit te voeren
  • de juiste kleding, schoeisel of andere persoonlijke uitrusting draagt
  • de juiste kennis en opleiding heeft om de taken uit te voeren

Ook in de RI&E wordt aandacht besteed aan fysieke belasting. In de RI&E wordt met name gelet op:

  • kenmerken van de last (omvang, stabiliteit, grip)
  • vereiste lichamelijke inspanning (gewicht van de last)
  • kenmerken van de werkomgeving (klimaat, temperatuur, vloeren, verplaatsingsafstanden)
  • taakeisen (tilfrequentie, duur van het tillen)

Het bedrijf moet de werknemers ook voorlichting geven, over hoe zij op een veilige en gezonde manier objecten kunnen tillen en dragen.

Wat mag?

Er zijn verschillende methoden waarmee het bedrijf kan voorkomen dat de werknemers te veel tillen en dragen. Zo kan het bedrijf de loopafstanden op de werkplek verkorten. Of ervoor zorgen dat het tillen en dragen voldoende wordt afgewisseld met andere taken.
Ook kunnen er hulpmiddelen, zoals karren en steekwagens, worden ingezet. Of objecten handvatten geven, zodat het tillen en dragen ervan minder zwaar wordt.
Verder kan het bedrijf werknemers leren op de juiste manier te tillen en dragen. Er kan ze bijvoorbeeld verteld worden dat ze zware klussen het beste samen met een collega kunnen doen. En dat werkhandschoenen zorgen voor een betere grip.

Wat helpt?

  • Te zwaar beladen kratten, vlonders en pallets door meerdere personen laten tillen en  tilhulpmiddelen inzetten.
  • Aangeven wat er in kratten of kisten zit.
  • De meest gebruikte kratten of kisten bovenop zetten.
  • Bij uitpak- en vulwerk voor een werkplank aan rolcontainer of kar zorgen.
  • Werknemers zo min mogelijk boven schouderhoogte laten tillen.
  • Zware waren niet op vloerniveau plaatsen.
  • Werknemers tillen en dragen laten afwisselen met andere taken.
  • Werknemers genoeg pauzes laten nemen.
  • Persoonlijke bescherming zoals stevige schoenen met stroeve zolen aanschaffen.
  • Aan het personeel leren hoe ze het beste kunnen tillen en dragen. Zo vermindert de kans op klachten.